文章导读

说到花生仁，想必大家应该是非常熟悉的。而且在一般人的现实生活中很多时候都是可以吃到花生仁的，因为这花生仁真的是比较常见的。其实并不是所有人都西安癫痫病医院有哪些可以吃花生仁的。那么，皮肤过敏的人可以吃花生仁吗?这点很多人其实是不了解的。对于皮肤过敏这种疾病来说，大部分人应该是比较畏惧的，因为一旦染上皮肤过敏，严重的时候就会死亡的。

皮肤过敏是一种常见的疾病，而且这种疾病的发病率是很高的，当然在不同的人身上，这种皮肤过敏疾病的严重程度也是不同的。皮肤过敏的人有很多方面是需要注泸州最好的癫痫病医院意的，就比如饮食方面。那么，下面就来详细地介绍一下关于皮肤过敏是否可以吃花生仁这个问题

花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋媲美。

作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、全国治疗癫痫病哪家医院好钾、泛酸、铜成都癫痫医院哪家好、锌、磷和铁，每50克生花生仁

水分占5.6%，另含蛋白質13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180

5千焦的热量;烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素癫痫病患者不能吃什么B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11

8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提儿童癫痫症状供1226.5千焦的热量。

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能面色青紫怎么引起的增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤;

2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止内江治疗癫痫病的医院哪家最好血功效;

3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;

4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;

5.

花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。

只要对花生仁不过敏就可以吃，一般不会有什么影响。

所以，通过上面的了解，我们也就知道了，对于一般皮肤过敏的患者而言，只要是对于花生仁不过敏的，就是可以吃花生仁的。当然除了这个方面之外，还有很多方面是需要我们的额皮肤过敏患者们时时注意的，最主要的就是不可以吃一些刺激性的食物，不可以吃发物等等。