对于月经期的女性来说，是要忌口的，很多东西都是不能吃的哦，但是大家知道经期可以吃香蕉吗，吃香蕉武汉哪家医院看癫痫病好的好处是什么呢，吃香蕉的禁忌有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

有专家就表示，在香蕉中，含有比较多的维他命B6，对于月经期的女性来说，维他命B6是能很好的抚慰女性的情绪的哦。

经期请注意饮食和心情，不该吃的食品千万不要沾口。

经期可以吃香蕉四川治疗癫痫病最好的医院吗

妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6

而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。

月经期缺少由于失血过量，会致使身体的微量元素，适量的香蕉对身体有好处。因此，月经期的妇女可以吃香蕉。但身体冷，不能吃，因为香蕉是冷

杨奇。

香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽可能少吃香蕉或不引起癫痫病的主要病因吃。

经期可以吃什么水果

月经期间可食用温性和平和的水果

水果中还有一类是属于性情温和的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品

除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

水果的另外一种平顶山哪家医院治癫痫的症状是什么疗癫痫性情是平和，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果

在我们生活中，属于平性的水果主要有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡山东癫痫病医院哪家好萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

对于温和和平和的水果，经期女性完全可以与之密切接触，这样不但可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，减缓经期食欲差、腰酸

疲劳等症状。

经期不能吃哪些水果

寒性水果不适合月经期食用