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准妈妈夏季出行如何防晒

孕妇夏季出行,防晒是非贵州癫痫的专治医院常重要的,因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤,很多孕妇就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。那么,孕妇的防晒工作要怎么做呢?

准妈妈并不必完全拒绝防晒霜,毕竟防晒霜所含的成分,是可以直接抵挡强烈的紫外线。所以说,准妈妈还是应该使用防晒霜的,只是要注意防晒霜的成分,尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒?就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品,这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

防晒品最常见的标示是SPF值,从SPF15—50+,数字越大表示防晒系数越高,但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同,当防晒系数越高时,质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多,反而无法接受那么油的防晒用品,针对不同型态的孕妈咪,提供了一些选购的参考值:

(1)不常出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20即可。

(2)因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

(3)孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞,都能让防晒效果加分哦!

由于准妈妈使用的物理性的防晒产品比较厚重,如果一直覆盖在皮肤上,没有清洁干净的话贵州癫痫的专治医院,可能会安康治癫痫哪家医院好堵塞住毛孔,长出一颗颗的痘子;即使是化学性的防晒产品,如果长时间接触敏感性的皮肤,也易出现过敏反应。因此,准妈妈回家安康治癫痫哪家医院好后,首要任务是要把防晒霜清洗干净。

经过强烈的日晒之后,皮肤难免会受到损伤,因而更要注意晒后的保养及修复。此时,准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品,如含有维生素C或维生素E的产品,以舒缓红肿干燥的皮肤,在不刺激的情况下,加强保湿,选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。

此外,孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步,而且尽量去阴凉的地方。孕妇在阳光强烈时外出,一定要打伞或戴遮阳帽。