孕妇夏季出行，防晒是非贵州癫痫的专治医院常重要的，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。那么，孕妇的防晒工作要怎么做呢？

准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。所以说，准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒？就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值：

(1)不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。

(2)因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

(3)孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦!

由于准妈妈使用的物理性的防晒产品比较厚重，如果一直覆盖在皮肤上，没有清洁干净的话贵州癫痫的专治医院，可能会安康治癫痫哪家医院好堵塞住毛孔，长出一颗颗的痘子;即使是化学性的防晒产品，如果长时间接触敏感性的皮肤，也易出现过敏反应。因此，准妈妈回家安康治癫痫哪家医院好后，首要任务是要把防晒霜清洗干净。

经过强烈的日晒之后，皮肤难免会受到损伤，因而更要注意晒后的保养及修复。此时，准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿，选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。

此外，孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽。