【导读】西米的营养和价值，是印度尼西亚特产，西米羹很受人们尤其是女士的喜爱，那么吃西米都什么好处？它的西米的营养和价值有哪些？

西米的营养和价值

西米的功效与作用：

健脾、补肺、化痰

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾什么是症状性癫痫胃虚弱和消化不良的作用郑州癫痫病治疗医院；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米的营养和价值

西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

哪些人适宜吃西米（吃西米的注意事项）

一般人群即可食用：

1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；

2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用；

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3、患有糖尿病者忌食。

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