文章导读
牛肉是一个大家都比较喜爱的食物,这牛肉是很多外国人比较喜爱的一种食物,因为牛肉对身体的好处有很多,吃了过后身体还可以增强抵抗力,而菠萝是一种水果
并且是来自于热带地区的,人癫痫病的危害们都听过这两种食物, 但是很少有人听说过用菠萝还可以合着牛肉一起炒饭,这样的做法是很美味的,下面就为大家介绍这个菠萝牛肉炒饭的做法:
1. 将菠萝成都最好的癫痫病医院肉挖出来,用淡盐水浸泡后切丁,菠萝壳保留充当容器;黄瓜、胡萝卜、小烤肠,切丁或切片;青豌豆焯水至断生捞出;锅烧热注油,油温起来后下青豌豆、胡萝卜丁,烤肠片煸香,再将玉米粒及黄瓜丁下锅翻炒几下,调入少许盐炒匀后盛出;
将隔夜米饭打散下锅,就着锅里的余油将米饭炒散,沿锅边分次加入生抽老抽,调入精盐,胡椒粉少许,一边掂锅一边大火翻炒均匀
将煸炒过的丁状食材倒入锅中一同翻炒;
掂锅旺火快速翻炒至饭粒香韧带劲,酱色均匀,将菠萝丁控水后下入锅中,兜炒几下起锅,盛入充当容器的菠萝壳中,即可食用。
小贴士
1.炒饭时火要旺,炒饭的速度要快,否则米粒易焦硬。
2
米饭的颜色要炒得均匀,酱油要沿着锅边浇入。
方法二
1.牛肉洗净,用黑椒、生抽和食用油(1汤匙)进行腌制半个小时以上;热锅下油(1汤匙),等油温升高时,将牛肉倒下,快速滑炒至变色(1-2分钟)
起锅装盘待用。
2.菠萝浸泡盐水10分钟后,切成湖州癫痫病可以治愈吗丁;黄椒洗净,切成丁。
3
马苏里拉芝士刨成细丝。
4.准备好米饭,装在烤盘湖州癫痫病可以治愈吗里。
5.在米饭上加入牛肉和所有的汤汁。
6.加上菠萝和黄椒。
撒上马苏里拉芝士。
烤箱预热200℃,将烤盘放在烤箱的下层,烤15分钟。
小贴士
焗饭要好吃,南昌癫痫病医院哪家好一是味道要相对比较浓郁一些,生抽和盐比平时炒菜略下多一点;二是要舍得下芝士,芝士的份量足够了,饭才会更香啊。
以上就是对这个菠萝牛肉炒饭的做法,这些做法比较好学,因为做法比较简单,在家里面自己就可以尝试着做做,如果有带餐的习惯,那么做一道这样的菜看着更有治疗癫痫最好的中药食欲,而在公司里面吃这个便当的时候也会有面子,让人们都羡慕你的手艺成都治疗癫痫哪家医院好吧
菠萝牛肉炒饭还有很多营养,经常吃的话有强身健体的功效。