女人晚上睡觉出汗北京癫痫病治疗最佳医院怎么办

女性晚上睡觉出汗，一般称为盗汗，盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。

三联阅读配图

夜间人睡后自觉汗出多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。

晚上睡觉出汗的调理方法

中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现，而且汗为心液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳)，因为盗汗多属于阴虚内热治疗癫痫病最好的药物有哪些，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。

盗汗病人应怎样自我养护?

1.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠陕西治癫痫的价格，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不癫痫那能治好论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环引发癫痫发作的病因。

3、郑州哪里能治癫痫盗汗用食疗哪家医院癫痫治的好来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。

4、良好的北京癫痫病治疗那里医院好睡眠习惯可以获得6月28日国际癫痫关爱日大型公益救助活动即将开启最佳的睡眠，达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。

5、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

6、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的癫痫中医疗法对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。