牙周炎的治愈一直都是很多牙病患者所关心的话题。牙周炎是很普遍的一种牙齿炎症疾病，多表现为牙龈肿痛，酸胀，遇到刺激物容易疼痛。牙周炎患者需要十分注意日常的口腔护理以及饮食。平时不宜多吃过于刺激的食物，应该以清淡去火消炎为主。那么。牙周炎吃什么蔬菜好呢？下面就给大家说说牙周炎在西安羊癫疯十佳医院有哪些饮食上的一些建议。

一、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

二、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

三、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

五、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

六、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的原发性癫痫病能治好么食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。

牙周炎吃什么蔬菜好，看了上面的介绍，大家应该都走了一些了解。蔬菜应该是以补充钙质，自曲靖市最好的癫痫病是哪家己清河南省治羊羔疯哪家医院最好热解毒的种类为主。除了吃蔬菜，在其他方面，牙周炎患者也应该多加注意，比如补充丰富的维生素和蛋白质。注意休息和规律健康的饮食和习惯。