有人说女人到了一定年纪就会变成残花败柳，其实无论哪个年龄段，只要学会爱自己，每个女人都可以活得很精彩。那要怎样爱自己呢？找到自己追求的，坚守自我原则，简单生活，你也能成为聪明女人。

不管是漂亮女人还是不够漂亮的女人，不管是聪明女人还是不够聪明的女人，如果不懂得自尊和自爱，再漂亮的女人或再聪明的女人，其实就是智商低下的笨女人。而这种女人往往是过多关注外界世界和过度虚荣身边的人，往往忽略自尊和自爱，最终往往会成为物质和金钱的俘虏。

女人要懂得爱自己的一切，爱身体可以保持健康长寿，爱自己可以保有长春癫痫病医院健康心态。而且，有自尊的女人必定受到他人的尊重，能自爱的女人也一定能够得到旁人的敬重。因此，学会自尊和自爱是做聪明和漂亮女人的基本要点。

1、爱惜身体，不被眼前利益所迷惑

昨天，孩子说：脑袋想看书而身体却想睡觉，应该听谁的？我说：应该听身体的。道理很简单，在身体疲乏的时候书是看不进去的而且，想看书只是脑袋中的某一个执着的念头，而身体则是思维存在的根本。换句话说，如果遇到某一个人，大脑很兴奋而身体却感觉不舒服，那么，就算你们能够勉强在一起，最终的结局基本上也是不太好的，因为，身体比脑袋更有智慧。

2、简单生活，像婴儿那样无忧无虑

女人的烦恼绝大多数都是由虚荣心引起的，如果看到别人有奢侈品牌的东西而不羡慕，看到别人的男人发大财而不妒忌，只想过简单到如同婴儿般的生活，没有虚荣也没有贪婪，只要一日三餐就好，这样的女人才可以做到真正意义上的自尊和自爱。不受物质的诱惑，不被金钱左右，就算是遇到了帅哥美男，也会理智到不被诱惑到晕头转向甚至失去方向的做人的基本准则。

3、作息规律，养成良好的生活习惯

有修养的女人通常都会有良好的生活习惯，凡事尽可能按照自己的生公生活上的陋习，比如：玩游戏到深夜或漏夜看球赛的那种日夜颠倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自爱是可以影响到身边共同生活的那个人的，只要你们相爱，他一定会被驯化的。

4、放宽心思，不过抱怨批判式生活

读过《心理学》的人都知道，无论我们对外界的人或事有多少的不满与抱怨，其根源都是出于自己内心世界对外界的批评与指责。同样见一个人，有脑外伤癫痫的首选药物的人见了会很开心，有的人见了会很愤怒，有的人见了会很害怕，也有的人见了根本就没有感觉，为什么会有不的反应？因为，每一个人都会把自己内心世界的情感投射到那个人的身上，心不浙江癫痫病专科医院哪里最好同，爱的基础不同，所以感受也就不同。

5、珍惜感情，决不偏执于虚幻爱情

人的一生不可避免会遇到自己爱的人和爱自己的人，会有自己理想中的爱情和现实生活中的爱情，理想很丰满，现实很骨感，因此，如何区分虚幻与现实是每一个女人都应该懂得的道理。只有聪明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得爱自己胜过爱虚幻世界里的一切。而且，自尊自爱，不依不靠，凭借自己的能力所创造的财富才是自己人生最好的收获，是自尊和自爱的基础。

6、学会自夸，多给自己正面的激励

假如今天有一个朋友请你吃饭，你别管他是不是专门请你还是捎带请你，你都应该感谢他，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？所以，有没有想过对方为什么请你？是你的正面形象给了对方好感。因此，如果有可能，记得要记得感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭，或者买礼物来嘉奖自己，这是自己应得的奖励。结果你很快就会发现，自己会变得越来越美丽越来越开心。