【导读】在肠石家庄癫痫病医院胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,今天就让小编为您介绍秋季老胃病多吃三种食物,希望秋季老胃病多吃三种食物能对您有所帮助。
秋季老胃病多吃三种食物
茯苓
味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子
药性平和,味道稍微哈尔滨中亚医院专科有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。
秋季老胃病多吃三种食物
芡实
又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。河南看癫痫病的医院由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。
天天养生提供秋季老胃病多吃三种食物阅读,如果你很喜欢这些分癫痫患者的护理享的秋季老胃病多吃三种食物内容,希望你通过秋季老胃病多吃三种食物,找到通往健康之路的金钥匙。
秋季老胃病多吃三种食物的相关资料:
秋季吃五种食物可迅速缓解便秘
秋季六种食物轻松改善便秘
秋季开胃川菜酸菜鱼
五种水果让你秋季更滋润
秋季养生喝什么粥好